Maumere-BreakingNewspost.id — Di tengah meningkatnya kasus gangguan mental ringan seperti kecemasan, serangan panik, dan overthinking, sebuah webinar interaktif bertajuk “NLP For Personal Excellence” digelar untuk masyarakat umum pada Sabtu (25/4/2026) malam melalui platform Zoom.
Kegiatan ini dipandu oleh Yosef Dulle, seorang praktisi hipnoterapi dan Neuro-Linguistic Programming (NLP) bersertifikat. Webinar tersebut dirancang sebagai ruang pembelajaran sekaligus refleksi diri dengan konsep “belajar sambil menyembuhkan diri”.
Dalam pemaparannya, Yosef menjelaskan bahwa Neuro-Linguistic Programming (NLP) merupakan pendekatan yang berfokus pada cara manusia berpikir, berbahasa, dan berperilaku. Pendekatan ini dinilai dapat membantu individu mengidentifikasi serta mengubah pola pikir yang membatasi.
“Banyak orang sebenarnya tidak kekurangan kemampuan, tetapi belum mampu mengelola pikiran dan emosinya secara efektif,” ujarnya.
Webinar ini menyasar peserta dari berbagai latar belakang yang mengalami hambatan mental, mulai dari kecemasan, kurang percaya diri, hingga kesulitan berbicara di depan umum. Melalui sesi interaktif, peserta diperkenalkan pada teknik-teknik praktis yang dapat langsung diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Panitia mencatat, minat masyarakat terhadap isu kesehatan mental ringan terus meningkat, terutama setelah pandemi. Namun, akses terhadap pelatihan yang terjangkau dinilai masih terbatas. Untuk itu, webinar ini ditawarkan dengan biaya Rp55.000 per peserta, jauh lebih rendah dari harga normal yang mencapai Rp250.000.
Selain sesi utama, peserta juga memperoleh materi pendukung berupa rekaman webinar, modul dalam format PDF, serta akses ke grup diskusi untuk pendampingan lanjutan.
Sejumlah peserta mengaku mendapatkan manfaat dari pendekatan yang disampaikan. Mereka menilai teknik yang diberikan bersifat aplikatif dan membantu dalam mengelola kecemasan maupun overthinking dalam waktu relatif singkat.
Meski demikian, para praktisi mengingatkan bahwa pendekatan seperti NLP perlu dipahami sebagai bagian dari pengembangan diri, bukan pengganti penanganan medis atau psikologis profesional, terutama untuk kondisi gangguan mental yang lebih berat.
Kegiatan ini menjadi salah satu upaya alternatif dalam menjawab kebutuhan masyarakat akan edukasi kesehatan mental yang lebih mudah diakses. Di tengah dinamika kehidupan modern yang kian kompleks, pendekatan praktis seperti ini dinilai dapat menjadi pelengkap dalam menjaga keseimbangan mental individu.
Reporter: Yuven Fernandez
